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伸伸腿 弯弯腰 一起来做工间操

作者:admin 人气:5221  日期:2013/8/6  信息类别:公司新闻

    每天下午两点钟,公司准时响起悦耳的铃声,伏案工作的员工们自觉地排好整齐的队伍,在广播操的音乐声中,跟着节拍,有节奏地伸手、抬腿、扭腰、踮脚……利用工作间隙做起工间操。
 
    由于工作的特殊性,员工们每天上班时间较长,又缺乏运动,极易引发一些颈肩腰部的健康问题,公司组织员工积极开展“工间操”健身活动。公司下载了工间操视频,让各部门主管、组长先学习,再带领大家一起练习。每个工作日下午两点整,工间操的音乐都会在车间响起,此套工间操总共分为八节:1.舒缓肩颈;2.伸展颈胸;3.屈伸颈胸;4.旋转胸椎;5.伸展胁肋;6.屈伸腰椎;7.旋转腰椎;8.舒缓全身。
 
    作为企业文化建设的一项活动内容,此举得到了员工的欢迎和积极参与。此套工间操主要针对员工的颈部,腰部,肩部进行锻炼,工间操活动的开展,不仅可以促进心情放松,有效缓解精神压力,还能使人的肌体得到合理锻炼,从而减少精神压力和心理压力带来的负面影响。
 
    一个小小的工间操不足挂齿,但却是人文关怀的进步,也是良好习惯的开始,希望公司的工间操能长期坚持下去,也希望员工的身体越来越棒。




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